Si vous avez envie de vous détendre à la maison, quand vous en aurez envie, il ne faut pas hésiter à vous acheter un sauna vapeur. Cet équipement saura vous procurer détente, bien-être et apaisement. Le concept nous vient tout droit des pays nordiques.
C’est en fait une cabane en bois dans laquelle de fortes chaleurs humides sont créées pour votre bien-être. C’est un poêle muni de pierres volcaniques arrosées d’eau qui génère cette chaleur humide. L’air chaud provoque une sudation qui a pour conséquence l’élimination des graisses et des toxines. Ici, le taux d’humidité sera compris entre 10 et 25%.
Quels sont les bienfaits du sauna vapeur?
Les bienfaits du sauna vapeur sont nombreux et notamment :
- la circulation sanguine est stimulée
- la peau est raffermie et les muscles assouplis
- après une séance, vous serez aussi bien dans votre corps que dans votre esprit.
Par contre, il faut savoir que le sauna vapeur est déconseillé aux personnes souffrant de problèmes respiratoires et cardiovasculaires. Donc si tel était votre cas, cet équipement n’est pas fait pour vous !
